Lorena Garay
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Os traemos otra receta ligerita para compensar los excesos navideños sin dejar de disfrutar de un plato delicioso, exótico, fácil y además calentito, que con el frío que hace, es lo que apetece. La sopa miso es uno de los platos principales de la cocina japonesa. El ingrediente más importante es el miso, una pasta... Sigue leyendo »

No existe una forma mejor de comer verdura en invierno que recurrir a los purés y las sopas. Además de ser una forma súper saludable de disfrutar de las verduras de temporada...

Proteína vegetal, para una vida sin carne | El Herbolario: www.elherbolario.com

Dietas altas en carbohidratos simple aumentan en mas de un los estados depresivos. Dietas altas en proteína de alta calidad y aceites con revierten y previenen los procesos depresivos.

Quinoa con manzana y canela

La quinoa ha ido obteniendo mayor importancia en el mundo de la gastronomía y la nutrición en los últimos años, por lo que ahora la podemos encontrar fácilme...

Dieta macrobiótica                                                                                                                                                                                 Más

La dieta macrobiótica, alimentación Yin y Yan, caraterísicas de esta dieta, puntos fuertes y razones para no seguirla: las carencias a las que puede llevar.

Garbanzos con acelgas y calabaza

Un plato reconfortante y muy nutritivo, rico en vitaminas, minerales y fibra. Ideal para los días fríos y para dejar preparado con antelación.