Prepara un delicioso Ceviche de surimi

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Dobladitas de flor de calabaza. Una excelente opción para el desayuno. Sólo #Mídete con la cantidad de queso tipo Oaxaca que utilices.

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Si no te agrada el agua natural, te damos una receta para un té helado con fresas. Es una excelente opción para tomar durante el día.

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Receta sana y ligera para tu desayuno.

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Receta para un tradicional pico de gallo de frutas:

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Receta saludable y muy práctica para la cena: Tostadas de pollo (Ración por persona 2 tostadas)

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Prepara unas deliciosas y nutritivas brochetas de pollo. Seguro les encantarán a tu familia.

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Ensalada de col y zanahoria. La col clasifica como un aliado del organismo contra el cáncer. Es también una fuente excelente de vitamina C, fibra, potasio, entre otros.

Ensalada de col y zanahoria. La col clasifica como un aliado del organismo contra el cáncer. Es también una fuente excelente de vitamina C, fibra, potasio, entre otros.

Deliciosa de espinaca para combatir la anemia y para comerla después de presentar tu periodo menstrual y te ayudará a recuperar el hierro en tu organismo que se perdió durante esos días.

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Prepárale a tus hijos unas deliciosas flautas de pollo.

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