Más allá del gluten...: Empanadas de Papa con Relleno de Verduras (Receta GFCFSF, Vegana)

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Lasaña de calabacín, pavo y queso / 1 calabacín  •Lonchas de pavo o jamón york.  •Lonchas de queso bajo en grasa (-40%)  •Queso rallado bajo en grasa •Tomate natural triturado  •Orégano

Lasaña de calabacín, pavo y queso / 1 calabacín •Lonchas de pavo o jamón york. •Lonchas de queso bajo en grasa (-40%) •Queso rallado bajo en grasa •Tomate natural triturado •Orégano

Bolitas de espinacas Ingredientes: 280 g de espinacas, lavadas y bien escurridas. Panko o pan machacado. 2 cebollas pequeñas, finamente picadas (podéis usar la picadora). 6 huevos batidos. 1/2 taza de mantequilla derretida. 1/2 taza de queso parmesano. 2 cdta. sal de ajo. Mojaros las manos y formar bolas. Hornear a 180ºC durante 20 minutos. Se pueden congelar bien antes de hornearlas o una vez horneadas.

Bolitas de espinacas Ingredientes: 280 g de espinacas, lavadas y bien escurridas. Panko o pan machacado. 2 cebollas pequeñas, finamente picadas (podéis usar la picadora). 6 huevos batidos. 1/2 taza de mantequilla derretida. 1/2 taza de queso parmesano. 2 cdta. sal de ajo. Mojaros las manos y formar bolas. Hornear a 180ºC durante 20 minutos. Se pueden congelar bien antes de hornearlas o una vez horneadas.

Y aquí prepare y deje listas unas hamburguesitas de pollo con avena! En un procesador agregado 1 taza de pollo desmechado, 2 claras de huevos, 1/2 taza de avena, cilantro, ajoporro, cebollin y pimentón, sal y pimienta! Preparo las hamburguesas y a la plancha! 1 las mujeres y 2 los hombres en el desayuno!

Y aquí prepare y deje listas unas hamburguesitas de pollo con avena! En un procesador agregado 1 taza de pollo desmechado, 2 claras de huevos, 1/2 taza de avena, cilantro, ajoporro, cebollin y pimentón, sal y pimienta! Preparo las hamburguesas y a la plancha! 1 las mujeres y 2 los hombres en el desayuno!

Buñuelos de acelgas al horno rellenos de queso - Beets baked with cheese - Frittelle di bietole al forno Italian Food, Italian Recipes, cocina italiana, comida italiana

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Comida-sana-para-llevar-al-trabajo-5_1.jpg

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Mini Cauliflower Pizza Crusts! A yummy low-carb alternative to traditional crust.

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