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Osobuco a la Cacerola con Verduras
Plan ideal para cualquier día de invierno, hacer Osobuco a la Cacerola es muy simple y el resultado es realmente exquisito, una carne super tierna y llena de sabor.
CUKit!
Espaguetis de calabacín con gambas
Si buscas comer bajo en calorías y carbohidratos, nuestras mejores aliadas son las verduras, con ellas podemos preparar infinidad de recetas, incluso podemos ponernos creativos y darles formas divertidas como es el caso de estos espaguetis de calabacín y gambas.
El Mundo en Recetas
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Paninis de Berenjena: Una Delicia Saludable! 🍆💚 Ahora puedes disfrutar de un festín delicioso sin salirte de tu dieta. ¿Quién dijo que la comida sana no puede ser deliciosa? 😋 📑 Ingredientes: Berenjena Tomate Especias Queso rallado Jamón york o pavo de buena calidad Aceitunas negras Tomates cherry O los toppings que queráis 🥣 Preparación: 1. Lava la berenjena y córtala en láminas de 1cm aprox. 2. Colócalas en una bandeja de horno con un poco de aceite y sal y hornea durante 15 minutos a 18...
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Fácil y Saludable
15min · 2 servings CENA RÁPIDA Y DELICIOSA 😍😋 Berenjena gratinada con atún y queso • Apunta la receta 🤩👇🏻 Ingredientes • 1 berenjena grande • 150 g de salsa de tomate • 1 lata de atún grande (120 g escurrido) • Queso mozzarella • Sal • Aceite • Pimienta negra • 15 gr de queso azul o queso feta (opcional) Procedimiento • Lava y corta la berenjena en rodajas finas. • Cocina en una sartén con un poco de aceite y sal unos minutos a la plancha vuelta y vuelta. • En un molde media, pon un poco de la salsa de tomate. • Mezcla el resto de la salsa con el atún bien escurrido. • Pon en el molde una capa de berenjenas, una de atún con tomate y un poco de queso. Repite. • Para acabar puedes poner un poco de queso azul o queso feta desmigado, y un poco de pimienta negra.
Fit Happy Sisters - Recetas Saludables
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Idea de cena saludable
🔥 ¡Cambia tu vida en 30 días con la guía Keto definitiva! 🔥 ¿Estás listo para perder hasta 9 kilos y sentirte increíble? Nuestro plan incluye: 📅 Un plan de comidas semanal fácil de seguir. 🥑 100 alimentos permitidos y recetas deliciosas para variar. 🛒 Guía de compras para simplificar tu dieta. 💪 Rutinas de ejercicio que complementan tu plan alimenticio. 🎁 Regalos exclusivos: secretos y consejos de la dieta Keto. 💥 Comenta "info" o visita el link en nuestra bio para más detalles. ¡Empieza hoy y transforma tu vida! #KetoDiet #TransformaTuCuerpo #PérdidaDePeso #VidaFit #Nutrición #DietaSaludable #CambioKeto
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GUISO DE TERNERA
GUISO DE TERNERA Un delicioso plato tradicional que podrás servir en cualquier ocasión. Sigue la elaboración de la receta paso a paso y tendrás como resultado una carne tierna y melosa. Ideal el toque de las verduras. Ingredientes: - 1 kg de carne magra de ternera - 150 g de tomate natural triturado - 200 ml de vino - 100 ml de agua- 4 dientes de ajo - 2 zanahorias - 1½ de pimiento rojo -
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Solomillo de cerdo al Pedro Ximénez 🍖🍷
📝 INGREDIENTES (2 personas): ▪️1 solomillo de cerdo (500-600g aproximadamente) ▪️1 cebolla ▪️200ml de vino Pedro Ximénez (se puede sustituir por otro vino dulce) ▪️250ml de caldo de carne ▪️1 cucharada de maizena o fécula de maíz (diluida en 50ml más de caldo) ▪️Sal y pimienta negra al gusto ▪️Aceite de oliva virgen extra 🔸 Para la guarnición he usado un manojo de espárragos trigueros a la plancha 👨🏻🍳 PASO A PASO: 1️⃣ Cortamos el solomillo en rodajas de unos 2cm de grosor. Golpeamos con un cuchillo o espalmador para romper las fibras (la carne resultará más tierna) y hacer las rodajas más delgadas. 2️⃣ Salpimentamos el solomillo por ambos lados y doramos en una cazuela con un buen chorro de aceite de oliva, uno o 2 minutos por lado. Reservamos y en el mismo aceite (podemos agr
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SALMON EN SALSA DE NARANJA
¿Cuáles son los beneficios de comer salmón? Es una fuente de proteínas y minerales excelente. Contiene yodo, magnesio, fósforo, selenio, hierro y calcio. El aporte de vitaminas ayuda al buen funcionamiento de la tiroides y el intestino. Contiene una alta cantidad de vitamina D, ayuda a la formación de la estructura ósea y por tanto fortalece los huesos. COMENTA Y SIGUENOS!!
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Salmón a la naranja
🐠🍊SALMÓN A LA NARANJA🐠🍊 📝INGREDIENTES (2-4 personas) 4 trozos de salmón 10-12 gambas o langostinos ½ puerro troceado 1-2 naranjas según tamaño 1 cdta. de Maicena 1 cdta. de mostaza Cebollino y sésamo para servir 1/ Calienta aceite en una sartén y saltea el puerro con sal hasta que dore. Tápalo y deja que se ablande durante 5 min. 2/ Aparta el puerro y dora los trozos de salmón previamente sazonados. Cocínalos 4-5 min por cada lado, según grosor. 3/ Combina el zumo de naranjas con Maicena y mostaza. Agrégalo al salmón, cocina todo junto durante 5 min y ¡listo! 4/ Sirve con sésamo y cebollino por encima. ¡Espero que disfruten de este delicioso plato!
Laura | Shoot The Cook
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ARROZ MELOSO DE PULPO AL AJILLO
1hr 30min · 2 servings INGREDIENTES para 2 personas: • 🔸Aove • 🔸4 o 5 ajos • 🔸1 cayena • 🔸2 patas de pulpo cocido • 🔸Medio vaso de vino blanco • 🔸1 hoja de laurel • 🔸Media cebolla morada • 🔸Pimentón dulce • 🔸1 tomate de pera rallado • 🔸1 cucharadita de carne de ñora • 🔸800 ml de caldo de pescado • 🔸Infusión de azafrán • 🔸Sal • 🔸200 gr de arroz Marisma • • 1️⃣Un chorrito de aceite de oliva virgen extra y sofreímos los ajos bien picados junto a una cayena un par de minutos. • 2️⃣Añadimos el pulpo cortado en rodajas, un vasito de vino blanco, una hoja de laurel y que reduzca por completo. • 3️⃣Añadimos las cebolla morada troceada y la vamos pochando a fuego lento. • 4️⃣Cucharadita de pimentón, el tomate rallado, la carne de ñora y dejamos cocinar a fueg
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🍅 ALBONDIGAS EN SALSA ♥️
· 20 servings Albondigas en salsa de la abuela ♥️ INGREDIENTES: (22 porciones 25 g) • ▪️500 g. de carne molida 🥩 • ▪️1/2 cebolla picada 🧅 • ▪️2 ajos picados 🧄 • ▪️2 cdas. de salsa inglesa. • ▪️2 cdas. de perejil 🌿 • ▪️2 cdas. de migas de pan 🥖 • ▪️1 cdta. de Paprika de la Línea Dorada de Condimentos el Rey • ▪️1/2 cdta. de pimienta. • ▪️1 cdta. de sal. SALSA: • ▪️2 cucharadas de aceite de oliva • ▪️1 cucharadita de ajo finamente picado • ▪️1⁄2 cebolla cabezona cortada en cuadritos • ▪️2 latas de tomates de 400 g c/u • ▪️1 pizca de orégano • ▪️Sal y pimienta al gusto Truco de la abuela 👵🏻 • ▪️1 cdta. de azúcar.,
Los de ÑAM!
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Merluza con gambas al ajillo
cocinandomelavida