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Infografía de una dieta equilibrada #alimentacion #dietetica #salud #infografia #diseno #ilustracion

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

Bebida quema grasa de abdomen 4 dias solamente ! Les contare los resultados #Ingredientes: 2 litros de agua 1 cucharada de jengibre recien rayado 1 pepino, pelado y cortado en rodajas finas 1 limon sin pelar, rodajas finas Y una bara de canela 12 hojas yerbabuena o menta Deje reposar toda la mezcla por la noche ! Tomala al siguiente dia empezando por la mañana ! Ojo no pelar limón…

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Helados y Fruta, Cocina ... para disfrutar de este caluroso #veranos , con gominolas, sprite y moldes de helados, fácil, refrescante y sabroso. www.fiestastempranito.com/contacto

Ya estamos en verano, así que el Diy de Cocina de hoy, debe contener ideas Frescas y Frutales .... Así que os dejo algunas ideas para pa...

"SORRENTINOS" CAPRESE - Es fácil siguiendo las fotos, teniendo en cuenta que el relleno se compone de una rodaja de tomate, albahaca y mozzarella rallada ... super ricos !!!

Tomate post ~ Recetas faciles y ricas con tomates

"SORRENTINOS" CAPRESE - Es f تجربة ácil siguiendo las fotos, teniendo en cuenta que el relleno se compone de una rodaja de tomate, albahaca y mozzarella rallada ... super ricos !!!

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Cocina este delicioso omelet con espinacas y jamón, es una receta rápida y muy nutritiva.

Omelet con Espinacas y Jamón. Receta

Mi version fit para uno :) 1 manojo de espinacas 2 claras- o un huevo 4 rebanadas de lomo ahumado o jamon natural 4 rebanadas finas de queso por salut 2 cucharadas de aceite de coco Sal y Pimienta

Ideas de desayunos ricos y saludables

Ideas de desayunos saludables, ricos y fáciles de preparar. 5 desayunos variados para cada mañana.

Haz la mejor cena para sorprender a tus suegros , hasta el más difícil caerá derretido con estas recetas

Salmon con costra de cebolla, mayonesa, mostaza, zumo de limon y queso.


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