Kashyapa Mudra – Al igual que la tortuga se crea un sello contra las energías negativas. Úselo cuando usted se encuentra en situación de conflicto o cuando entre el grupo de gente negativa. Puede mantener este mudra cuando visite lugares que tiene pasado oscuro. Al igual que la unión de lo masculino y femenino, este mudra ayuda a crear el equilibrio y la puesta a tierra.

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El dedo anular es presionado con el pulgar y los otros dedos derechos. Las ventajas de Surya Mudra: La práctica regular de este Mudra ayuda a reducir el peso. Está muy bien para curar la Tiroides y desórdenes relacionados. Guarda la mente tranquila. Promueve la digestión. Reduce la pereza Puede ser practicado durante 5-15 minutos por día.

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Apana Mudra - desintoxicar su cuerpo El cuerpo elimina las toxinas a través de diversos métodos. La liberación de dióxido de carbono de los pulmones, la tos y la mucosidad de los órganos de la respiración, la transpiración de la piel, la excreción a través del intestino, micción a través de los riñones y de la menstruación a través del ciclo hormonal en las mujeres. Apana mudra ayuda por aceleración de la eliMINACION

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Time out for a look at massage points. A crunchy texture at the top of the toes is suggesting that the person spends a lot of time in their head thinking about things.

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Lovely and true I have to agree.

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