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Una receta fácil y muy rápida para niños: Tortilla de calabacín, tomate y queso

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Hamburguesa de garbanzo y calabacín para adelgazar

Recetas sanas: una merienda infantil ¡muy original

DIY merienda rica mira como se hace http://www.pequeocio.com/recetas-sanas-merienda-infantil/

Receta para hacer bolitas de arroz y atún | Recetas para niños

Recetas para niños con verduras: bolitas de espinacas

Bolitas de espinacas Ingredientes: 280 g de espinacas, lavadas y bien escurridas. Panko o pan machacado. 2 cebollas pequeñas, finamente picadas (podéis usar la picadora). 6 huevos batidos. 1/2 taza de mantequilla derretida. 1/2 taza de queso parmesano. 2 cdta. sal de ajo. Mojaros las manos y formar bolas. Hornear a 180ºC durante 20 minutos. Se pueden congelar bien antes de hornearlas o una vez horneadas.

Lasaña de calabacín, pavo y queso / 1 calabacín •Lonchas de pavo o jamón york. •Lonchas de queso bajo en grasa (-40%) •Queso rallado bajo en grasa •Tomate natural triturado •Orégano

Tortitas de manzana: para el desayuno o la merienda de los niños

Todo lo que necesitas para alcanzar una vida saludable y equilibrada. Dietas para adelgazar, ejercicios y consejos para implementar en la vida diaria y más!