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mi reflejo de la 48 a la 36: Tarta de queso fit INGREDIENTES (para 1-2 personas!!!!): -Base- 3 cucharadas colmadas de copos suaves de avena 2 claras canela -Relleno- 3 cucharadas de queso quark 1 cucharada de queso de untar light (o 2 quesitos light) 3 gr de stevia 1 hoja de gelatina neutra (podríais sustiturla por agar-agar !!) -Capa- Mermelada light (la que quieras)

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Cheesecake sin Carbohidratos

Dile adiós a las culpas mientras disfrutas de un cremoso postre que saciará tu antojo sin llenarte de calorías que después no puedes perder. ¡Comparte el secreto con tus amigas!

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Antojo en tu cocina: Lasaña de verano

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MUFFINS DE MANZANA Y AVENA | - 2 huevos – 200 cm3 de leche (la de tu preferencia) – 250 gramos de avena gruesa – extracto de vainilla (a gusto) – 1 manzana

MUFFINS DE MANZANA Y AVENA | #RECETAS | 21.42runners

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Tallarines con verduras, paso a paso (receta china)

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