Standing Abs Workout: choose weights wisely. Never choose high lbs at first work up to higher pounds because you could strain or tear your shoulder.

Prepárate para éste próximo verano y define tu cintura con poco tiempo. Solo necesitas quince minutos diarios de tu tiempo en el día para poder obtener los abdominales que deseas.

Ab Workout- looks simple but burns!!

Unos cuantos buenos ejercicios para trabajar los abdominales. Particularmente, es una rutina que sigo un par de días a la semana con tres repeticiones de cada uno de los ejercicios

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La diferencia entre tu cuerpo de esta semana y dentro de unos meses depende de ti #Muevete #Fitspiration #Fitness https://www.facebook.com/RipleyPeru/app_542517512494659

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Ejercicio en casa

Las sentadillas ayudan a desarrollar la flexibilidad y la resistencia, estimulan nuestro sistema cardiovascular e incrementan la quema de ca...

Keep you heels, head and standards high

Frase del dia - Jueves - FioZone. Chicas: Mantengan sus tacones, cabeza y estandares altos! Y conquistaran el mundo entero. Es la frase para hoy jueves.

Diciplina

Chicas en Yoga Pants, galería de fotos llenas de inspiración pura para que te animes a hacer ejercicio estar en forma y ligarte a una de estas sexy mujeres.


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Motivación | Lavantarse

Frases de actitud positiva, mi historia en imágenes positivas y optimistas para cambiar o tener el significado: ¿Qué es la felicidad? Actitudes positivas.

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Muchas gracias Miguel Osorio por el mail que acabas de mandarme. Con tu carrera demostraste que lo importante no es ganar sino terminar y sentirse bien con uno mismo. Felicidades por demostrar que siempre puedes...

Tu estomago no es un bote de basura #motivation #motivacion #fitness

Alimentate de forma correcta, cuando analizas todo lo que castigamos a nuestro cuerpo en ese momento te das cuenta que somos crueles con nosotros mismos.

Pallavolo in spiaggia! #Beach Volley Sunsets

El deseo es la fuerza y el principio de lograr lo que quieras en la vida.

Motívate... Disciplínate...

Si el azúcar, alcohol, cigarrillos o dinero son sus enemigos mortales, que se vayan con alguien que pueda manipularlos mejor.

ATTENTION BELIEBERS!!! GO AND LIKE BABY BEFORE YOUTUBE DELETES IT!!! IF BABY GETS 90% DISLIKES, THEN YOUTUBE WILL REMOVE IT!!! GO LIKE IT AND HASHTAG #BabyIsStaying!!! DO IT NOW!!!

Empresa que distribuye de manera digital la música de artistas venezolanos independientes, con descarga en formato

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