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Secretaría de Salud Puebla

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21 alimentos saludables pero con muchas calorías - enfemenino.com (alimentos saludables: Google Noticias)

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Cómo aumentar de peso de forma natural y saludable Son muchas las personas que diariamente acuden a las dietas para reducir esos kilos de más que los atormentan pero también existen otros que son muy delgados por lo que necesitan aumentar de peso. En esos casos es un grave error pensar que solo con mucha comida podremos cambiar de talla sin sufrir ningún problema de salud ya que se necesita un plan alimenticio equilibrado para obtener los resultados que aspiramos . Así que si eres de los…

Sabemos lo que Funciona: Cómo aumentar de peso de forma natural y saludable

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Vitaminas necesarias para las partes de tu cuerpo

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Zumos para cada tipo de piel

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10 Benedicios de Sonreir (Poster)

10 Benedicios de Sonreir

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Combinaciones perfectas (alimentos que combinados potencian los efectos del otro)

Light Chocolate Cupcake - The Dessert Lover

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42 alimentos con cero calorías. #nutrición #salud #infografía
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42 alimentos cero calorías

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#Infografía sobre Hábitos saludables que puedes hacer en cinco minutos. #Actitud24 #Salud

Hábitos saludables que puedes hacer en cinco minutos

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"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo, edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

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