Infografía de una #dieta equilibrada #alimentacion #dietetica #salud #infografia

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5 comidas al día

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Propiedades de la leche de almendras.

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#Infografia sobre la pirámide alimentaria #dieta #nutricion #alimentos

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"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo,edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo, edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

El mango es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Una pieza de esta fruta de unos 200 g cubre las necesidades diarias de vitamina C en un individuo adulto, el 30% de las de vitamina A y el 23% de las de vitamina E.

El mango es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Una pieza de esta fruta de unos 200 g cubre las necesidades diarias de vitamina C en un individuo adulto, el 30% de las de vitamina A y el 23% de las de vitamina E.

¿Comer Mal Afecta el Insomnio? Alimentos para Dormir Bien #insomnio

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Los problemas de la falta de sueño #infografia

Los problemas de la falta de sueño #infografia #infographic #health (Infografías en castellano)

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Esta verdura es un multivitamínico natural que nos ayuda a prevenir muchas enfermedades degenerativas, promueve el transporte y depósito de oxígeno en los tejidos, aumenta la fuerza muscular, ayuda a bajar de peso, favorece el tránsito intestinal, beneficia a mujeres embarazadas y niños, mejora la visión y mantiene la presión arterial balanceada.

Esta verdura es un multivitamínico natural que nos ayuda a prevenir muchas enfermedades degenerativas, promueve el transporte y depósito de oxígeno en los tejidos, aumenta la fuerza muscular, ayuda a bajar de peso, favorece el tránsito intestinal, beneficia a mujeres embarazadas y niños, mejora la visión y mantiene la presión arterial balanceada.

Beneficios de tomar agua! AGUA NIKKEN , ES VERDADERA AGUA PURA !!  https://www.facebook.com/pages/Nikken-Per%C3%BA-tecnolg%C3%ADa-para-la-salud/314606275343433  Vida saludable   #salud #vida #saludable.

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