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Estres nutricional
¿Sabías que lo que comes puede influir en cómo te sientes? 🌿🍏 El estrés relacionado con la alimentación es más común de lo que imaginas. A veces, nuestra dieta carece de nutrientes esenciales, provocando que el cuerpo y la mente no funcionen al 100%. 😟 Cuando no proporcionamos a nuestro organismo los componentes adecuados, pueden surgir sensaciones de agotamiento, irritabilidad o incluso ansiedad. 💪💚 ¡Es momento de tomar el control de tu bienestar! 💡✨
Tips para bajar el cortisol
¡Transforma tu vida reduciendo el estrés de manera natural! 🌿✨ Descubre cómo mantenerte sereno y equilibrado con estos consejos increíbles: 1. 🌞 Sal a disfrutar del sol y la naturaleza, tu cuerpo lo agradecerá. 2. 🧘♂️ Practica la meditación o el yoga para encontrar tu centro de paz. 3. 😂 Ríe, disfruta y comparte momentos felices con quienes amas. ¡Es hora de priorizar tu salud y abrazar la calma! 💪✨ #Naturalmentetv #Salud #Vivirsano #10nov #vivir #feliz #cortisol
¿Sabías qué es el cortisol? 🧠✨
Es la hormona del estrés, que tu cuerpo libera en respuesta a situaciones estresantes. Mantener un equilibrio saludable de cortisol es clave para una vida equilibrada y energizante. ¡Cuida tu salud gestionando el estrés y equilibrando tus hormonas para sentirte mejor cada día! 🌟💪
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❤️ ¿Cómo puedes cuidar tu corazón? 💪🩺
🐟 Omega 3: Ayuda a reducir el colesterol y mejora la salud cardiovascular. 🌿 Ginkgo Biloba: Mejora la circulación sanguínea, ayudando a que tu corazón y cerebro reciban más oxígeno. ⚡ L-arginina: Favorece la dilatación de los vasos sanguíneos, ayudando a reducir la tensión arterial. 💧 Magnesio: Un mineral esencial para evitar palpitaciones cardíacas y mejorar la estabilidad del ritmo cardíaco. 🔋 Coenzima Q10: Apoya la función cardíaca
Es fácil identificar nuestros padecimientos pero pocas veces sabemos qué suplemento es el indicado para sentirnos mejor 🙌🏼 te dejamos esta lista súper fácil de entender, sin dejarte de recordar que para obtener una recomendación personalizada sobre los nutrientes que TÚ NECESITAS de acuerdo a tu estilo de vida es mejor que realices el test clinico que tenemos en pureboost.mx qué te dará las recomendaciones de nutrientes que mejor se adapten a tus necesidades ✨💊 #vitaminas #suplementos #vitam...
