Healthy Fruit and Oat Smoothie 1 cup quartered strawberries 1 sliced banana 1/4 cup raw almonds 1/2 cup of oats 1 cup low-fat vanilla yogurt 1 teaspoon of honey cinnamon

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Sunrise Green Smoothie. Spinach, vanilla almond milk, frozen strawberries, blueberries and bananas, and flaxseeds.

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5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

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Tip de Ensalada

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¡Ponle sabor a tu desayuno! 19 desayunos con pan tostado saludables.

21 Ideas For Energy-Boosting Breakfast Toasts

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Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso.   1 ½ tazas de tomates cherry 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados 1 aguacate cortado en cubitos 1/4 de taza de queso feta (opcional) 2 cucharadas de cebolla roja picada 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino tinto Sal marina y pimienta negra al gusto

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Receta de Ensalada de Lechuga con Manzana y Nuez

Ensalada de Lechuga con Manzana y Nuez

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Receta de TARTA DE QUESO tradicional con un toque de chocolate, sin base de galletas ni baño María, nada más que mezclar y hornear. Cheesecake

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Garlic Mushroom Quinoa - An easy, healthy side dish that you'll want to make with every single meal!

Garlic Mushroom Quinoa

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Receta de Tarta de queso super fácil, sin baño María, sin base de galletas... nada más que batir y hornear. |. Cheesecake

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