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All the flavors of Mediterranean cuisine in one bowl! Healthy and so easy to make, this Mediterranean Quinoa Salad makes a perfect lunch or dinner. ❤ COOKTORIA.COM

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Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso.   1 ½ tazas de tomates cherry 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados 1 aguacate cortado en cubitos 1/4 de taza de queso feta (opcional) 2 cucharadas de cebolla roja picada 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino tinto Sal marina y pimienta negra al gusto

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El tabule es una ensalada libanesa muy refrescante y sencilla. Esta versión está hecha con quinoa, así que es apta para celíacos e intolerantes al gluten.

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Este wok de arroz integral y verduras es la receta que más suelo preparar en casa porque me encanta su sabor, es fácil y muy nutritiva.

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Puré de papa y espinacas. Receta

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Lasaña vegetariana al sartén (lista en 25 minutos o menos)

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Comida

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