frances_cannon

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This striking Celtic Tree of Life Platter is artistically designed with the tree of life, Celtic knotwork around the edge and gorgeous Celtic knot handles. Description from pinterest.com. I searched for this on bing.com/images

Horóscopo celta: ¿cuál es tu árbol?

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*The Celtic Tree Calendar is considered neo-pagan and not traditional Celtic…

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Liberar el nervio ciático por la presión del músculo piramidal. Colocamos una pelota de tenis debajo del glúteo, en el músculo piramidal. Hay que situar la pelota lo suficientemente lateral (tal y como muestra el dibujo) para evitar el nervio ciático. Al colocar la pelota notarás un dolor que irá remitiendo al cabo de unos segundos, 40 ó 60 aproximadamente. Cambia de glúteo y vuelve a mantener la presión hasta que el dolor desaparezca. Repite el proceso esta vez tumbado de lado.

Liberar el nervio ciático por la presión del músculo piramidal. Colocamos una pelota de tenis debajo del glúteo, en el músculo piramidal. Hay que situar la pelota lo suficientemente lateral (tal y como muestra el dibujo) para evitar el nervio ciático. Al colocar la pelota notarás un dolor que irá remitiendo al cabo de unos segundos, 40 ó 60 aproximadamente. Cambia de glúteo y vuelve a mantener la presión hasta que el dolor desaparezca. Repite el proceso esta vez tumbado de lado.

6 estiramientos para el dolor de espalda

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La edad, genética, riesgos laborales, el sedentarismo, sobrepeso, la mala postura y fumar son unas de las posibles causas del dolor de espalda. Adicional a lo anterior, la falta de ejercicio hace que todo empeore.

7 Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

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Pilates Marisa: Ejercicios para aliviar el dolor de cuello y hombros

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