10 Poses de #Yoga para Vivir sin #Ansiedad

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Reto de 30 días de sentadillas

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Consigue unos #abdominales fuertes y #definidos con este reto de 30 días.

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Rutina de entrenamiento matutino #deporte #salud #estudiantes #umayor

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Martes trabajo de pierna 1) sentadillas (2x60) 2) sancadas (4x10) 3) extencion de gemelos (3x20) 4)sentadillas sumo (4x20)

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#Yoga poses

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Rutina de yoga para activar tu buen humor. | Blog |

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Ejercicios de yoga para dormir mejor - Blog del descanso de Colchón Exprés

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Rutina de ejercicios para abdominales y piernas ;) #deporte #estudiantes #umayor

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