Dieta opciones saludables

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Nutrición y Cocina: Viandas saludables - Primera parte

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¿Hora de cenar? aquí te decimos 5 cosas que NO deberías incluir en tus cenas si quieres dormir bien o si quieres perder peso ¡Te vas a sorprender!

JUGO DE VEGETALES BALANCEA TUS HORMONAS

#Infografia: Preparar #smoothie caseros: Es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa #nutricion

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The nutritious & delicious way of losing fat is by including smoothies. Shed your excess belly fat by just sipping in these weight loss smoothies. Here are best smoothie recipes for you.

Si te gustan mucho las albóndigas, solo que no quieres comer carne, te presentamos una excelente alternativa, son las ricas albóndigas vegetarianas de calabaza. Es un platillo muy sabroso y sencillo de preparar.

Riquísimos y sanos batidos que podemos consumir en el desayuno, colaciones, o después de ejercitarnos :)

Healthy Creamy Avocado Cilantro Lime Dressing | Gimme Delicious @ INSTRUCTIONS Place all the ingridents In a food processor or blender. Process until smooth, stopping to scrape down the sides a few times. Thin the salad dressing out with about ⅓ cup water (give or take) until it reaches a desired consistency. Keep in an airtight container for 1-2 weeks.

Refreshing, nourishing fruit and herb infused water - great for hydrating on hot summer days!

This coconut, banana & chocolate breakfast smoothie is a delicious and healthy way to start the day and the addition of oats will keep you filled up until lunchtime. Vegan, Gluten-Free and Dairy-Free.

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