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¿Queréis trabajar el cardio de una manera intensa? Probad con esta rutina.

20150312 Infografia Empezar A Correr @Candidman

#Infografia Comenzar a correr, rutina y cambios físicos

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1, 2… ¡Inhala! 1, 2… ¡Exhala!  Al salir a correr, aprender a respirar con una técnica adecuada marca la diferencia entre acabarte los kilómetros, o que los kilómetros acaben contigo.

1, 2… ¡Inhala! 1, 2… ¡Exhala! Al salir a correr, aprender a respirar con una técnica adecuada marca la diferencia entre acabarte los kilómetros, o que los kilómetros acaben contigo.

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