5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

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¿Qué debería tener una lista de la compra sana? #infografía #listadelacompra

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JUGO PARA ADELGAZAR Ingredientes 1 taza de papaya en trozos 1 taza de jugo de naranja 1 zanahoria chica en trozos Preparación Colocar todos los ingredientes en la licuadora y durante unos minutos licuarlo. Si desea se puede añadir un poco de agua para hacerlo menos espeso. Tomar 1 vaso por la mañana, 3 veces por semana.

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infografia de jugos para adelgazar

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Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena Este se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y también tiene la función de absorber agua y sodio para mantener el equilibrio de los electrolitos.

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8 recetas para no engordar a la noche

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Verde y Natural: Súper jugo para la pérdida de peso.

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Este estricto plan de dieta te ayudará a perder hasta 3.5 kilos en menos de 4 días. Recuerda consultar a un experto, hidratarte constantemente y no hacer ejercicio ni actividades físicas que requieran mucha energía en esos días.

Cómo perder hasta 3 kilos en 3 días: La Dieta Militar

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Dieta de atún.-Desayuno - 1 lata de atún en agua – Rodajas de piña (la cantidad a tu gusto) – Verduras (una ensalada de lechuga) – 3 cucharadas de aceite de oliva como aderezo a la ensalada Comida - 1 lata de atún en agua o 1 pechuga de pollo o 5 claras de huevo – 1 papa horneada mediana o 1 taza de arroz al vapor, de preferencia integral – Rodajas de melón, la cantidad que desees – Verduras – 3 cucharadas de aceite de oliva como aderezo Comida - 1 lata de atún – Rodajas de

Dieta de atún.-Desayuno - 1 lata de atún en agua – Rodajas de piña (la cantidad a tu gusto) – Verduras (una ensalada de lechuga) – 3 cucharadas de aceite de oliva como aderezo a la ensalada Comida - 1 lata de atún en agua o 1 pechuga de pollo o 5 claras de huevo – 1 papa horneada mediana o 1 taza de arroz al vapor, de preferencia integral – Rodajas de melón, la cantidad que desees – Verduras – 3 cucharadas de aceite de oliva como aderezo Comida - 1 lata de atún – Rodajas de

Recetas para adelgazar comiendo con sabor: Wrap cesar con pollo. http://www.saborcontinental.com/2009/07/recetas-para-adelgazar-recetas-de-wraps-wrap-cesar-con-pollo/

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