Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso.   1 ½ tazas de tomates cherry 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados 1 aguacate cortado en cubitos 1/4 de taza de queso feta (opcional) 2 cucharadas de cebolla roja picada 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino tinto Sal marina y pimienta negra al gusto

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Receta de pollo relleno con champiñones y espinacas | Recetas para adelgazar

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Batido de manzana para aplanar el abdomen | Recetas para adelgazar Ingredientes: •1/2 taza de leche descremada o de soya •6 oz de yogur de vainilla (de 80 calorías por lo menos) •1 cucharadita de canela •1 manzana mediana en cubos •2 cucharadas de mantequilla de almendras •1 puñado de hielo  Licua todos los ingredientes hasta suavizarlos. Este batido queda algo espeso, por lo que es posible que debas comerlo como si se trata de un yogur.

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Delicioso jugo de naranja con fresas que es perfecto para bajar de peso. ¡Funciona!

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Pan pita relleno de salteado de pollo | Adelgazar – Bajar de Peso

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Batidos proteínicos: Metabolismo lento? Prueba este batido acelerador de metabolismo! | Adelgazar – Bajar de Peso

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Roasted Salmon with White-Wine Sauce. Super simple!

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Una receta muy rica y original de las clásicas gorditas de nata.

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