Kemen Pilates
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Estudio de Pilates, entrenamiento funcional, para la salud y el rendimiento.

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Ejercicios TRX Si todavia piensas, que necesitas las máquinas mas caras para ponerte en forma, mira lo que se puede hacer con don cinchas y dos agarres. TRX es una especie de arnés con dos agarres donde básicamente trabajaremos la fuerza haciendo suspensiones. Se utiliza por tanto el método de auto-carga, que a parte de ganar fuerza, se gana en propiocepción y control muscular.

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