Si comienzas a hacer estos ejercicios, te aseguro que en 1 mes notarás un cambio radical en tu cuerpo ¡Sin gastar dinero!

10 Ejercicios que transformarán tu cuerpo en 1 mes

Para tener un cuerpo de envidia es necesario hacer ejercicio, pero no siempre es fácil. Aquí te damos 10 sencillos ejercicios para lograr el cuerpo que quieres

¡Sí se puede!

10 Ejercicios que te darán la cintura que siempre has querido

¿Lista para el verano? Si aún no, tenemos para ti estos 10 milagrosos ejercicios para moldear y reducir tu cintura ¡Consigue la cintura de avispa que buscas!

Esta rutina de ejercicios te ayudará a moldear tu cuerpo.

Cintura de avispa en 30 días 15 repeticiones de cada lado y descansa 2 segundos cada vez que vuelvas a llevar las piernas al centro.

Belly

13 Ejercicios que convirtieron mi flácido cuerpo en uno sexy

– Debes hacer al menos 4 de estos gifs al día, tú decide cómo combinarlos. – 4 Series de 15 repeticiones cada uno. – Puedes empezar poco a poco e ir aumentando la intensidad según vayas agarrando más fuerza.

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