El cuerpo perfecto: 17 secretos para conseguirlo

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Perder peso, verte mejor o vivir una vida saludable parece difícil, pero no tiene que serlo. Muchas veces lo único que nos falta es un poco de información y con tantas dietas dando vuelta por la web es difícil decidir qué deberíamos hacer. Las diet

Hábitos Health Coaching | JUGOS DE VERDURAS PIERDE GRASA/ABDOMEN PLANO/REDUCE…

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¿Como preparar una bebida para perder peso? #perderpeso #infografía #jugosverdes

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Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para …

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Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las…

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8 #estiramientos para empezar tu día de la mejor forma.

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