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Parte de superarnos es vernos mejor. No hay excusas podemos ser madres. Esposa. Empresaria. Ama de casa...solo 15 minutos haran una diferencia. dias y sera habito.

Tonifica tus brazos y reduce la piel que cuelga de ellos con estos sencillos ejercicios ¡Lucirás esa blusa de manga corta que tanto te gusta!

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10 consejos para tener un vientre plano

Se ha descubierto que los que beben refrescos con edulcorantes artificiales tienen tres veces más de posibilidades de desarrollar demencia o un derrame cerebral

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Mata el gusanillo de media mañana con una fruta. En un estudio sobre el apetito, las personas que se comieron una manzana consumieron después un menos de calorías que las que no lo hicieron.

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Me encantó mi estómago cuando lo hice. Si lo hace de nuevo! Este tiene 5 min en lugar de de manera aún mejor!

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Combina estos 4 tips con tus ejercicios de bailes para adelgazar de forma sana, natural y divertida !!!.

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El chocolate es un aliado en el amor y una dulce tentación. ¿Quién se resiste a un delicioso chocolate? para mí, que sea puro y sin azúcares


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