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7 desayunos saludables para los 7 días de la semana

7 desayunos saludables para los 7 días de la semana. #nutricion #salud #desayuno

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#Infografia sobre una dieta de adelgazamiento #adelgazar

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40 Alimentos con menos de 100 calorías

Si estas pensando en seguir una dieta baja en calorías y no sabes que alimentos incluir en ella, aquí va una completa infografía que contiene un listado de 40 alimentos con menos de 100 calorías. Fuente: http://www.deseobeauty.com/sop/tips-y-trucos-ayunos-intermitentes/ 5041400 Relacionado

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Rutina de ejercicio quema grasa #workout #gif #fatburn

Hábitos Health Coaching | Un jugo para la gastritis….!!

5 ensaladas idóneas para 5 enfermedades comunes

#Infografia 5 ensaladas que alimentan tu salud y bienestar #alimentatubienestar

This ab exercise Im showing here is one of my favorites!! I usually do this at the smith machine. I lower the bar if the smith to the height that my hands are at in the photo (and weight the bar for safety). I do it as I show here.. but there are also three other variations of this exercise that I do. This is excellent for the lower abs and core! **you must have a strong low back, and know how to engage the core to do this, as it is a more advanced movement* #absofsteel #exercisetutorial…

#Infografia: Preparar #smoothie caseros: Es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa #nutricion

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