Beneficios de la cúrcuma #hábitos #salud #habitosmx #health

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¿Sabian esto del mango? Es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Una pieza de esta fruta de unos 200 g cubre las necesidades diarias de vitamina C en un individuo adulto, el 30% de las de vitamina A y el 23% de las de vitamina E. ¡Consúmelo en jugos, postres, confituras y mermeladas! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

¿Sabian esto del mango? Es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Una pieza de esta fruta de unos 200 g cubre las necesidades diarias de vitamina C en un individuo adulto, el 30% de las de vitamina A y el 23% de las de vitamina E. ¡Consúmelo en jugos, postres, confituras y mermeladas! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Además de agradables, estos frutos nos traen diferentes beneficios gracias que son muy ricos en Vitamina C, indispensable para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. #nutricion #rojos #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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Si tu metabolismo es lento, es recomendable un aumento en el consumo de fibra, prueba con unas pociones de deliciosa papaya

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alimentos y colores

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BENEFICIOS DE LA CALABACITA

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Beneficios de la papaya

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Beneficios del melón.

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Beneficios del Agua de Jamaica ..fuente: habitos.mx

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#Nutrición y #Salud

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