Renovación y relajación

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La importancia de la hidratación en el deporte Cuando se realiza #deporte se pierde mucha cantidad de agua por lo que la #hidratación durante la práctica de la actividad física es parte fundamental ya que podríamos sufrir desde una lipotimia hasta otro tipo de enfermedades. En este artículo vamos a explicar la importancia de la hidratación y cómo se debe realizar. Toma buena nota si sueles practicar #ejercicio físico.

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