BEST exercises for 6 pack abs!

How to get abs - flat belly & abs questions answered

¿Qué pasa si estás sentado todo el día?

¿Qué pasa si estás sentado todo el día?

El cuerpo humano está diseñado para mantener un movimiento regular, sin embargo, en la sociedad actual, la gran mayoría de las personas permanecen sentados infinidad de horas, ya sea en el trabajo o estudiando. Se estima que en promedio un adulto permanec

Hoy os traigo algunos consejos para esos días que tenemos el período y nos…

Hoy os traigo algunos consejos para esos días que tenemos el período y nos duele la barriga. Os dejo algunos consejos sobre cómo combatirlo de la mejor manera 😉

Rutina justo antes de salir de la cama por las mañanas

¡Hora de levantarse de la cama! Aquí te decimos 5 ejercicios para salir de la cama que te ayudarán a iniciar el día con energía.

¡Entrena con música! - Fitness en Femenino

Con una alimentación sana y estos ejercicios no tardarás en ver resultados.

50 días 50 posturas. Día 14. Postura ecuestre

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.


Más ideas
Pinterest
Buscar