Como dar un masaje Tailandes estilo CHIANG MAI

Técnicas de masaje tailandés en la posición de supino. Todas las técnicas estan grabadas para que sea más fácil recordarlas una vez que hayaís terminado la formación. Estos videos no son para aprender de cero, es necesario tener algo de formación para poder seguir los videos.
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Mira las secuencias completas y #aprende-masaje_tailandes_gratis masaje tailandes en Granada. Chiang Mai, Granada
Escuela de Masaje Tailandes en Granada
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¿Como respirar mejor?
Esta técnica es muy útil para eliminar el estres y ayudar a relajar a nuestro cliente. Desafortunadamente, respirar mal es una epidemia en nuestra cultura debido al estilo de vida frenético, el estrés y la falta de ejercicio contribuyen a que nuestra respiración quede resentida. 1. Coloca ambas manos sobre las costillas flotantes. 2. Pide al cliente que respire. 3. Ayude mediante una presión hacia abajo y hacia atrás a eliminar el aire de los pulmones de tu cliente.
Masaje tailandes en las piernas
Ejercicio utilizado para abrir la cadera. El ejercicio consiste en dar amplitud de movimiento a las caderas. 1. Apoyar las manos un poco por encima de las rodillas. 2. Presionar hacia abajo con ambas manas a la vez y comprobad la ténsion de la pierna doblada. 3. Termina andando sobre los muslos del cliente. Este ejercicio estira los abductores de un solo lado. 4. Cambia de pierna.
Cómo alinear las caderas
Masaje sobre la cara interna de la pierna y pie para sacar tensión de los músculos internos de la pierna. Con esta técnica liberamos de parte de la tensión que hay en los músculos soleo, gemelos, sartorio, aductor largo, etc. La forma de masajear es la de siempre, dividir en tres partes la tibie y otras tres el femur, para luego ir alterrnando parte del peso sobre las palmas de la mano. La mano sobre el femur siempre esta en el femur. La otra mano si que alterna pie y tibia.
Reflexología podal tailandesa
Técnica útil para dar movilidad a los ligamentos y huesos del tobillo. Realizar 5 giros en un sentido y otros 5 en el otro sentido. Es importante dar amplitud al movimiento y hacer los giros despacio para que la persona que recibe esta manipulación no se haga daño. Hay algunas personas que les cuesta mucho realizar estos giros y tienen la articulación muy dura.
Técnicas de Reflexología Thai - KALATHAI
Gira cada uno de los dedos del pié a un lado varias veces y luego cambias hacia el otro lado. Puede terminar haciendo tracción de los dedos. A mucha gente no le gusta que suenen las articulaciones pero es muy importante para descomprimir las arituculaciones.
Problemas de ciatica - KALATHAI
Secuencia de movimientos dedicada a la liberación de la tensión de los ligamentos de cadera. Útil para liberar tensión de la zona lumbar. 1. Apoya el pie del cliente sobre tu cresta iliaca. 2. Pega tu pie al lateral del cliente. 3. Apoya la palma de tu mano sobre el muslo contrario a la pierna elevada. 4. A la vez que empujas con tu cadera la pierna para abrir la cadera ve alternandos las manos sobre el muslo contrario. 5. Repite varias veces hasta que notes menos resistencia.
Ganar flexibilidad en las piernas. Hacer SPLIT (Spagat)
OBJETIVO: Hacer elo SPLIT o SPAGAT. Ejercicio útil para abrir los aductores y ganar flexibilidad. COMO SE HACE: 1. Coloca el pie de tu cliente como en la técnica anterior. 2. Esta vez, en lugar de pegar el pie al cliente deja un poco hueco. 3. Bloquea con tu pie la pierna estirada del cliente. 4. Con ambas manos sujeta el muslo del cliente y ayudate con tu cadera para empujar su pierna. 5. Cada vez que empujes la pierna ayudate con las manos.
Ejercicios de estiramientos aductores - KALATHAI
Técnica útil para movilizar y estirar los musculos de la pelvis, gluteo menor, gémino superior, obturador interno, cuatrado crural y aductores. Es la continuación del ejercicio anterior. 1. Debes abrir un poco más la pierna. 2. El pié debe seguir bloqueando la pierna estirada del cliente. 3. Poner una mano bajo la rodilla de la pierna doblada del cliente. 4. La otra mano presiona contra el suelo sobre la cara interna de la pierna doblada del cliente a la misma vez empujas con la cadera.
Acortamiento de isquiotibiales-KALATHAI
Esta técnica es útil para estirar la fascia lata y el tenso de la fascia. Con este ejercicio liberamos de tensión sobre el trocanter de la cadera y la rodilla. Es la última técnica de la secuencia. 1. No cambies tu posición. 2. Gira la pierna hacia el otro lado. 3. Presiona sobre la cara interna de la pierna. 4. A la ver que presionas a lo largo de la pierna tira del talón para estirar la pierna. 5. Sigue bloqueando la pierna estirada.