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Ejercicios con gomas elásticas.
Ejercicios con gomas elásticas. – Entrenador Personal en Valencia, Fitness Trainer, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. www.rubenentrenador.com
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¿Quieres comenzar a correr? Cada vez más personas se aficionan al running y es que si lo practicas ¡después no puedes parar! Si eres principiante y piensas que sería imposible correr 5 minutos seguidos, ¡te lo solucionamos! Vamos a darte unas pautas de como empezar a correr sin que abandones en el primer intento. Importante: ¡Acuérdate de estirar cada vez que termines tu sesión!
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