Reto de 30 días de sentadillas #ejercicio #ejercicios #salud

Entrenamiento para definir abdominales en 30 días - Ejercicios En Casa

#Salud #Beneficios de beber #Agua en el tiempo correcto maximiza su efectividad en el cuerpo humano... vía @Candidman

Únete al reto de “La plancha”, abdominales definidos en solo 30 días

Tómate 5 minutos para darle un chute de energía a tu metabolismo #Fitness #ejercicio #plancha

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5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #bienestar

Galletas de platano con avena muy facil: 2 plátanos grandes + 1 taza de avena instantanea, se puede agregar chips de chocolates, coco o nueces todo a 350º durante 15 minutos.

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