El cuerpo perfecto: 17 secretos para conseguirlo. #infografia #salud

El cuerpo perfecto: 17 secretos para conseguirlo

Perder peso, verte mejor o vivir una vida saludable parece difícil, pero no tiene que serlo. Muchas veces lo único que nos falta es un poco de información y con tantas dietas dando vuelta por la web es difícil decidir qué deberíamos hacer. Las diet

Staying fit and healthy shouldn’t be about making sacrifices. It should be about making substitutes. You can make a conscious decision on what to eat by incorporating delicious foods that help your body perform better and keep the extra pounds off. http://papasteves.com

Recipe Substitutes - 100+ Food Replacements

Nahu, te hago una pregunta solo por curiosidad: ¿porque te gustóeste pin? Por saludable, por ingenioso? ¿O quizas te gusta que tratemos de ser más sanos?

To normalise blood pressure is one of, if not the most important thing you can do to increase your health, quality of life and lifespan. Fortunately, evidence shows there’s an abundance of natural food to lower blood pressure available to us. Rather than cutting things out, science shows that you can really benefit from adding these into your diet. So if you’re struggling with blood pressure, these are a must try: http://www.dietvsdisease.org/11-proven-food-to-lower-blood-pressure/

11 Foods Scientifically Proven to Lower Your Blood Pressure

To normalise blood pressure is one of, if not the most important thing you can do to increase your health, quality of life and lifespan. Fortunately, evidence shows there’s an abundance of natural food to lower blood pressure available to us. Rather than cutting things out, science shows that you can really benefit from adding these into your diet. So if you’re struggling with blood pressure, these are a must try: http://www.dietvsdisease.org/11-proven-food-to-lower-blood-pressure/

Aprende a usar la acupresión para estimular tu digestión y controlar tu apetito.

5 Puntos de presión para bajar de peso

Este punto se ubica en tu pantorrilla a 5 cm del tobillo, en la parte interior de la pierna, detrás del hueso. Usa el dedo pulgar para aplicar presión durante un minuto todos los días. Libera la presión de forma lenta.

Acelerar el metabolismo es indispensable si queremos perder esos kilos de más. Con un metabolismo lento, nuestro cuerpo tiende a acumular más grasa y quemar menos calorías de lo normal. Más allá de la alimentación saludable y el ejercicio, estimular el metabolismo puede ser la clave del proceso.

Este punto está ubicado entre el labio superior y la nariz, en el surco subnasal. Para estimularlo sólo debes presionarlo durante 5 minutos dos veces al día o cuando sientas hambre y ansiedad.

loneliness creates disease while feelings of being supported and cared for can help to shed the stress response and lead to vibrant health.

Loneliness and Cancer: Recent Study Reveals the Connection

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Why This Common Cooking Oil is a Cancer Nightmare

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