6 estiramientos para el dolor de espalda

6 estiramientos para el dolor de espalda

Para las que os duele la espalda, os dejo esta rutina de estiramientos paso a paso. Recordad hacerlos después de cada entrenamiento. ¡Di adiós al dolor de espalda!

Beginner Yoga - These 5 beginner yoga poses for relaxation are great for a gentle wake up, or you can do them right before bed (and on your bed) to relax your body and mind for a good night’s sleep. Click through for a FREE modifications poster and how-to's for each pose.

5 Beginner Yoga Poses for Relaxation

Beginner Yoga - These 5 beginner yoga poses for relaxation are great for a gentle wake up, or you can do them right before bed (and on your bed) to relax your body and mind for a good night’s sleep. Click through for a FREE modifications poster and how-to's for each pose.

........El Inca vuelve a casa: Meditaciones de Kundalini-Yoga:

........El Inca vuelve a casa: Meditaciones de Kundalini-Yoga:

........El Inca vuelve a casa: Meditaciones de Kundalini-Yoga

........El Inca vuelve a casa: Meditaciones de Kundalini-Yoga

........El Inca vuelve a casa: Meditaciones de Kundalini-Yoga

........El Inca vuelve a casa: Meditaciones de Kundalini-Yoga

50 días 50 posturas. Día 32. Postura de la flexión con ángulo abierto sentado

50 días 50 posturas. Día 32. Postura de la flexión con ángulo abierto sentado

Evita el dolor en cervicales y espalda con estas fáciles poses de Yoga

Evita el dolor en cervicales y espalda con estas fáciles poses de Yoga

Pinterest
Buscar