BIKINI FIT LUNCH: Black-eyed Pea Salad   2 cans black-eyed peas, 1 diced tomato, 1/2 diced red onion, 1 small or 1/2 large red, yellow, or orange bell pepper, 1 jalapeno,4 green onions, 1/3 cup cilantro, 1/4 cup rice wine vinegar (unseasoned), 2 Tbsp. canola oil, 1/2 tsp. organic cane sugar, salt and freshly ground black pepper.  Bean dishes are a good substitute for meat dishes when trying to get fit!

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22 High-Protein Meatless Meals Under 400 Calories, even just for the Salsa Verde Lentil Tacos With Mango-Pomegranate Pico

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ENSALADA CÍTRICA - Rodajas de naranja, de naranja roja, de mandarina, gajos de palta (aguacate), hinojo en juliana, echallotes, hojas de menta , ramitos de hinojo, sal, pimienta, oliva y vinagre de champagne ... más fresca y sabrosa, imposible !!!

Citrus Fennel and Avocado Salad

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Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit, recipe.

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

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Tacos de champiñones en salsa roja www.pizcadesabor.com

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Hamburguesas Veganas de copos de avena | Recetas Veganas Fáciles | Veganismo y cocina vegetariana

HAMBURGUESAS DE ZANAHORIA Y AVENA

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CHEZ SILVIA: Albóndigas de garbanzos y quinoa. {Receta vegana, sin gluten, sin huevo, sin lactosa}

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Cómo hacer hamburguesas veganas perfectas. #receta #vegana

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