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Cómo aliviar el dolor lumbar via @SimplySuppsES …

10 cosas para mejorar tu vida #bienestar #vidasana #salud

Esquema de Alimentos Alcalinos

Infografía sobre los mitos en la alimentación

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#Salud #Beneficios de beber #Agua en el tiempo correcto maximiza su efectividad en el cuerpo humano... vía @Candidman

Punto de presión en la parte posterior de la mano para presionar cuando se tiene una rigidez en el cuello, dolor de cuello y hombro.

LAS PROPIEDADES DE LA SEROTONINA. Ayuda a conciliar el sueño tan importante para lograr un descanso reparador. Ayuda a mantener en equilibrio el reloj interno, este regula no sólo el sueño, sino también la temperatura corporal. Regula el consumo de hidratos de carbono, tan característico en situaciones de ansiedad y depresión. Mejora el estado de ánimo. Ayuda a relajar. Mejora la concentración. Reduce los estados de agresividad o enojo.