25 minutos de trabajo con tu propio peso corporal #fitness #deporte

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30-Minute Cardio Interval Workout

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30 Day Crunch Challenge Workout Chart

30 Day Crunch Challenge

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Ejercicios para trabajar glúteos

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30-30-30 workout: 30 exercises for 30 seconds each, resting 30 seconds in between.

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Rutina de ejercicios para piernas

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Reto: 30 DÍAS DE SENTADILLAS ESTÁTICA CON ESPALDA EN PARED

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Reto de 30 días de sentadillas

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reto 30 días de desplantes

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Reto del burpee 30 dias

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