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Essensplanung in wenigen Sekunden erledigt: So geht's!

Mit der richtigen Methode und den passenden Tools kannst du deine Essensplanung in Sekundenschnelle erledigen. Hier sind einige Tipps:

1. Wähle deine Ernährungsweise:

Entscheide dich zunächst für eine Ernährungsweise, die zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Beliebte Optionen sind zum Beispiel die mediterrane Küche, die vegetarische oder vegane Ernährung oder die Paleo-Diät.

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