MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Desayuno de tostadas, tomate huevo y palta <3 #saludable #estudiantes #umayor

CON HUEVO FRITO - Una rica tostada, palta (aguacate) pisada con jugo de limón, un rico huevo frito y coronar con 1 ó 2 rodajas de tomate. Sal y bastante pimienta recién molida ... delicioso !!!

#infografia Hora del #desayuno

Está demostrado que quienes toman un desayuno rico en proteínas se sienten más saciados que quienes las consumen en otro momento.

Desayuno completo Si quieres que tu zumo sea un desayuno completo, conviértelo en un batido añadiendo leche desnatada o de avena, súper digestiva y antioxidante. Añade plátano, fresas, una cucharada de miel, una cucharadita de salvado de avena y nueces, y tendrás una bebida natural energética y saludable. Y si no quieres añadir más azúcar que la fructosa de la fruta, endulza con Estevia, un edulcorante natural respetuoso con tu salud.

Zumos inteligentes

De ahora en adelante, tómate un zumo natural al día y notarás la diferencia en tu piel, tu peso y tu salud. Si lo haces con fruta y verdura, como Elsa Pataky, pueden servirte como desayuno bajo en...

Desayuno

que te cambiarán la vida! Si consumes los zumos en el acto evitarás que pierdan sus por con contacto con el aire. Lava muy bien las También es importante que intentes tomarlos sin azúcar. Fte: Darty

French Toast Rollups ☕️

Aplana Pan blanco, haz rollitos rellenos a tu gusto, sumérgelos en una mezcla de huevo batido y leche y cocínalos en el sartén. Después cúbrelos con una mezcla de azúcar morena y canela. Espera a que enfríen y disfrútalos como postre.

Desayuno y merienda ideal para los niños. El niño en edad escolar debe consumir unas 1700 calorías al día

Un vaso de jugo, un huevo, una tortilla, un tomate pequeño y una rebanada de queso podrían ser un desayuno balanceado para los niños. Conoce la merienda IDEAL

Granola and fruit. A yummy, nutritious start to the day. The Granola provides carbohydrates, milk provides protein and chucking some mixed fruit on top not only adds extra flavour but gives you lots of vitamins.

Overripe Bananas? Make Granola!

Tostadas, panqueques, croissants y quesadillas combinadas con jugo de naranja y café. ¡La fusión de desayuno y almuerzo resulta un universo de experimentos riquísimos! Conocé algunos de ellos.

Pinterest
Buscar