Infografía de una #dieta equilibrada #alimentacion #dietetica #salud #infografia

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

Una bebida que se hace cada vez más popular gracias a una buena fama creada con base en sólo verdades: antioxidante, disminuye el colesterol y reduce el peso. Entre los componentes del té se encuentran las catequinas y los polifenoles, ¡entérate de sus beneficios en la siguiente imagen. #vidasana #teverde #comerbien #alimentos #salud

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10 simple healthy food substitutions.. Minus the mashed potatoes I do all of these. Gotta get Eizai on more nutritious food!

Nahu, te hago una pregunta solo por curiosidad: ¿porque te gustóeste pin? Por saludable, por ingenioso? ¿O quizas te gusta que tratemos de ser más sanos?

El consumo de CLOROFILA en los seres humanos acarrea grandes beneficios para la salud. Es considerada una sustancia milagrosa por la infinidad de propiedades que tiene para nuestro organismo. Entérate de algunos de sus beneficios y dónde la puedes conseguir en la siguiente gráfica! http://shop.natvit.co/es/ #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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