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Morning  to start your day off right! - lol, im so out of shape i will have to start once and work up to three times!

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Rutina de ejercicios localizados para reducir la “celulitis” Para lograr un resultado efectivo debes aplicar estos tres puntos en la rutina de ejercicios: - Precisión en los movimientos. - Respiración profunda y consciente. - Series con repeticiones progresivas (Ejemplo: 3 series de 12, 15 y 18 repeticiones cada una).

Reto: 30 DÍAS DE SENTADILLAS ESTÁTICA CON ESPALDA EN PARED

Morning workout

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