Los 10 beneficios del té verde #nutricion #té #vede #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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Ser felices ♥

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frases superacion personal - Buscar con Google

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Start on your back with your elbows resting on the floor at a 90-degree angle. With your core engaged, roll up to almost sitting while bringing your right knee up to meet your left elbow. It should feel a little like running. With control, straighten your leg as your slowly peel your back down, vertebra by vertebra, until your shoulders touch the mat last. Alternate with your other leg to complete one rep.

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Proyecto vital ... gota a gota, segundo a segundo... aunque nos falte aliento, aunque la vida se derrumbe...seguir luchando, creyendo, remando... porque siempre hay alguien que nos necesita fuertes y por ellos, no podemos rendirnos !!!

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Y así fue..

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Pensamientos para momentos difíciles. Para ti o para quien quieras. ¡Elige uno, es gratis!   Psicomold Psicológos · Pioneros en Inteligencia Emocional Invitan

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