Con leche deslactosada y sin semillas de chian. 9.5 /10

Banana Mango Smoothie

INGREDIENTES (3 servicios) 1 1/2 tazas de té verde refrigerado, 1 1/2 tazas ( 8.5 oz) mangos cortados en cubitos congelados 2 plátanos maduros medio 2 tazas de espinaca fresca 1 cucharada de jugo de limón fresco 1 puñado de menta fresca (opcional , me gusta con o sin) INSTRUCCIONES: Añadir todos los ingredientes a la licuadora y procese hasta que vaya aumentando así . Servir inmediatamente.

Mango Green Tea Smoothie

INGREDIENTES (3 servicios) 1 1/2 tazas de té verde refrigerado, 1 1/2 tazas ( 8.5 oz) mangos cortados en cubitos congelados 2 plátanos maduros medio 2 tazas de espinaca fresca 1 cucharada de jugo de limón fresco 1 puñado de menta fresca (opcional , me gusta con o sin) INSTRUCCIONES: Añadir todos los ingredientes a la licuadora y procese hasta que vaya aumentando así . Servir inmediatamente.

Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

Infografía para hacer smoothies

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Hábitos Health Coaching | JUGO DE VEGETALES PARA BALANCEAR TUS HORMONAS

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Desayuno saludable y nutritivo. Yogurt de Frutillas y Arándanos con Quinoa Pop y Plátano - Yogurt con Frutas para el Desayuno

Desayunos Nutritivos y Contundentes

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