Esta semana opta por una vida #saludable y prueba estas 4 #ensaladas que te ayudarán a #BajardePeso.  #RecetasFaciles

4 Ensaladas para Bajar de Peso l 1001Consejos

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6 estiramientos para el dolor de espalda

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Para las que os duele la espalda, os dejo esta rutina de estiramientos paso a paso. Recordad hacerlos después de cada entrenamiento. ¡Di adiós al dolor de espalda!

Tratamientos y recomendaciones para aliviar los dolores del nervio ciático ¿Sabías que al prepararte un licuado con alimentos con propiedades antiinflamatorias puedes ayudar a aliviar los dolores ciáticos? También conviene combinarlos con tratamientos externos y ejercicio físico moderado

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Ejercicios sencillos para evitar el dolor de espalda en casa

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Adelgazar naturalmente con agua de avena

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Delicioso jugo de sandía para eliminar los gases y desinflamar el abdomen La inflamación abdominal, también conocida como distensión, es uno de los síntomas más incómodos que pueden experimentar tanto las personas con sobrepeso como las delgadas.

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Batidos ideales para depurar tu hígado y ayudarte a perder peso  Pocas personas saben cuán importante es tener un hígado sano para poder gozar de buena salud y regular el metabolismo del cuerpo.

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Compresa con Jengibre para dolores e hinchazones - Vida Lúcida

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