Este batido no solo trabaja en la pérdida de peso, sino que también es una opción para reforzar tu salud, combatiendo la anemia y reforzando tu sistema inmune. Posee vitaminas C, A y B, lleno de hierro y muy rico en nutrientes para mantenerte saludable, mientras alcanzas tu meta. Ingredientes: 1 kiwi 1 taza de melón en cubos. 1 puñado de espinacas. 1 cucharada de hemp (cáñamo) (búscalo en tiendas de comida saludable y orgánica). El zumo de 1 naranja 1/2 taza de hielo.

Este batido no solo trabaja en la pérdida de peso, sino que también es una opción para reforzar tu salud, combatiendo la anemia y reforzando tu sistema inmune. Posee vitaminas C, A y B, lleno de hierro y muy rico en nutrientes para mantenerte saludable, mientras alcanzas tu meta. Ingredientes: 1 kiwi 1 taza de melón en cubos. 1 puñado de espinacas. 1 cucharada de hemp (cáñamo) (búscalo en tiendas de comida saludable y orgánica). El zumo de 1 naranja 1/2 taza de hielo.

¡Conoce las bondades de la avena! #salud #nutricion #bienestar

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1 vaso de agua caliente, 2 a 3 cucharaditas de vinagre de manzana, 1 cucharadita de miel, ½ limón cortado o exprimido, Jengibre fresco rallado, al gusto (opcional), Una pizca de canela (opcional) Mezcle todos los ingredientes en una taza y deje reposar por unos minutos. Beba y prepárate para sentirse renovado.

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Alimentos para limpiar el colon

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Remedio natural para el estreñimiento. #salud #bienestar

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Tónico Inmune: Jengibre, Limón y Miel de abejas. Tomar en ayunas: 1 trozo de jengibre (tamaño de dedo pulgar), 1 cucharada de miel, jugo de 1 limón, 4 tazas de agua. Poner todo en la licuadora o rayar el jengibre y mezclar con lo demás :)

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¿Problemas con el colon?, en la siguiente ‪#‎infografía‬ se explica un poco sus síntomas y cómo tratar la enfermedad de forma natural. Recuerden que los problemas con el colon se deben en su mayoría a factores psicológicos como el estrés, así que trate de llevar una vida más tranquila y saludable. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable #enfermedad #colon

¿Problemas con el colon?, en la siguiente ‪#‎infografía‬ se explica un poco sus síntomas y cómo tratar la enfermedad de forma natural. Recuerden que los problemas con el colon se deben en su mayoría a factores psicológicos como el estrés, así que trate de llevar una vida más tranquila y saludable. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable #enfermedad #colon

Cuando la barriga esta hinchada hay un método muy rápido de bajarla, que es haciéndote una infusión de ajo. Ademas de deshincharla, elimina parásitos y hongos por lo que te va a sentar fenomenal. Ingredientes: •3 ajos picados •Agua hirviendo •Elaboración: •Coloque los trocitos de ajo en el agua hirviendo. •Tape el recipiente con un …

Cuando la barriga esta hinchada hay un método muy rápido de bajarla, que es haciéndote una infusión de ajo. Ademas de deshincharla, elimina parásitos y hongos por lo que te va a sentar fenomenal. Ingredientes: •3 ajos picados •Agua hirviendo •Elaboración: •Coloque los trocitos de ajo en el agua hirviendo. •Tape el recipiente con un …

10 alimentos para bajar la panza - Vivir Salud Vinagre de manzana  Los componentes del vinagre de manzana, especialmente el ácido acético, ayudan a reducir el apetito y a producir proteínas, reduciendo la grasa localizada en el abdomen. Puedes utilizarlo como condimento; o beber un vaso de agua con 2 cucharadas de vinagre y un poco de miel para endulzar, hacerlo cada mañana.

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Los enormes beneficios de tomar jugo de ajo

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Batido reductor de abdomen y cintura  Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. •8 oz. de agua de coco. •1/2 taza de piña congelada en trozos. •1/2 taza de mango congelado en trozos. •1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. •1 banana fresca. •1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.  Procesa todos los ingredientes, empezando por agregar el agua de coco y luego las frutas. Sirve inmediatamente.

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Beneficios del Jengibre

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