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itac g
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a woman doing yoga poses in the middle of an advertisement for her personal training program
RUTINA PASO A PASO PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR
Hoy os traigo una rutina paso a paso para tonificar y adelgazar el cuerpo. Combinamos ejercicios de cardio con ejercicios de fuerza para maximizar los beneficios del entrenamiento. Recordad que podéis hacer más rutinas una vez hayáis terminado, ya sean solo de fuerza o solo de cardio. ¡Espero que os animéis!
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