Detox: Green Smoothie —1 taza de espinacas tiernas, 1 taza de col rizada, 1 pera, 1 ½ taza de jugo de naranja, y 1 plátano

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Detox: Green Smoothie —1 taza de espinacas tiernas, 1 taza de col rizada, 1 pera, 1 ½ taza de jugo de naranja, y 1 plátano

Batido de manzana para aplanar el abdomen | Recetas para adelgazar Ingredientes: •1/2 taza de leche descremada o de soya •6 oz de yogur de vainilla (de 80 calorías por lo menos) •1 cucharadita de canela •1 manzana mediana en cubos •2 cucharadas de mantequilla de almendras •1 puñado de hielo Licua todos los ingredientes hasta suavizarlos. Este batido queda algo espeso, por lo que es posible que debas comerlo como si se trata de un yogur.

Batido de manzana para aplanar el abdomen

Batido de manzana para aplanar el abdomen | Recetas para adelgazar Ingredientes: •1/2 taza de leche descremada o de soya •6 oz de yogur de vainilla (de 80 calorías por lo menos) •1 cucharadita de canela •1 manzana mediana en cubos •2 cucharadas de mantequilla de almendras •1 puñado de hielo Licua todos los ingredientes hasta suavizarlos. Este batido queda algo espeso, por lo que es posible que debas comerlo como si se trata de un yogur.

Batido de avena y manzana para el colesterol Ingredientes: 1 vaso de jugo de naranja natural 1/4 tallo de apio 1/2 manzana pelada 1/2 cucharada de avena 1 rebanada de piña natural 1 cucharada de miel de abeja Procedimiento: Licuar todos los ingredientes y tomarlo enseguida sin colarlo. Este licuado debes consumirlo 1 vez por semana y ayudará muchísimo a tu organismo a reducir el colesterol -

Batido de avena y manzana para el colesterol Ingredientes: 1 vaso de jugo de naranja natural 1/4 tallo de apio 1/2 manzana pelada 1/2 cucharada de avena 1 rebanada de piña natural 1 cucharada de miel de abeja Procedimiento: Licuar todos los ingredientes y tomarlo enseguida sin colarlo. Este licuado debes consumirlo 1 vez por semana y ayudará muchísimo a tu organismo a reducir el colesterol -

Juguito super bueno para ayudarnos a bajar de peso. Ingredientes: •	1 kiwi pelado •	1 taza de dados de piña fresca •	1/2 taza de jugo de naranja  Elaboración: Pela el kiwi y la piña y colocalos en la licuadora junto con el jugo de naranja, licuar hasta que quede todo uniforme. Sirvetelo en un vaso y listo!!  Este jugo natural ayuda a bajar de peso o quemar grasa por las propiedades que posee, sólo tiene que tomarlo 4 veces por semana en ayunas;

Juguito super bueno para ayudarnos a bajar de peso. Ingredientes: • 1 kiwi pelado • 1 taza de dados de piña fresca • 1/2 taza de jugo de naranja Elaboración: Pela el kiwi y la piña y colocalos en la licuadora junto con el jugo de naranja, licuar hasta que quede todo uniforme. Sirvetelo en un vaso y listo!! Este jugo natural ayuda a bajar de peso o quemar grasa por las propiedades que posee, sólo tiene que tomarlo 4 veces por semana en ayunas;

Plátano, almendras y linaza Este smoothie está repleto de proteínas, potasio, calcio, fibra y omega-3, ¡todo muy benéfico para tu piel! Licúa una cucharada de aceite de linaza, dos cucharadas de mantequilla de almendra, un pequeño plátano, media taza de jugo orgánico de manzana y una taza de cubos de hielo. Éste tendrá beneficios anti inflamatorias, especialmente útiles para la piel roja, irritada e hinchada.

Plátano, almendras y linaza Este smoothie está repleto de proteínas, potasio, calcio, fibra y omega-3, ¡todo muy benéfico para tu piel! Licúa una cucharada de aceite de linaza, dos cucharadas de mantequilla de almendra, un pequeño plátano, media taza de jugo orgánico de manzana y una taza de cubos de hielo. Éste tendrá beneficios anti inflamatorias, especialmente útiles para la piel roja, irritada e hinchada.

Esto es una gran manera de almacenar la piña fresca. En primer lugar, cortar la piña en trozos pequeños, luego coloque en un recipiente de vidrio o de plástico con el jugo de naranja a cubrir. El jugo ayuda a mantener la piña fresca durante una semana. Además, el jugo de naranja se infunde con sabor a piña y sabe muy bien

Esto es una gran manera de almacenar la piña fresca. En primer lugar, cortar la piña en trozos pequeños, luego coloque en un recipiente de vidrio o de plástico con el jugo de naranja a cubrir. El jugo ayuda a mantener la piña fresca durante una semana. Además, el jugo de naranja se infunde con sabor a piña y sabe muy bien

Receta de Smoothie de Yoghurt con Mango.

Smoothie de Yoghurt con Mango

Receta de Smoothie de Yoghurt con Mango.

Smoothie de plátano y miel Mientras que el plátano te proporciona una dosis importante de potasio, la miel es uno de los elementos naturales más saludables: contiene energía proteínica, propiedades antisépticas, oligosacáridos que aumentan la población de la flora bacteriana de forma natural,mejorando la salud digestiva y del sistema inmunológico. Ingredientes:1 taza de yogurt natural estilo griego, 1plátano, 1taza de jugo de naranja,1cuch de miel,un pellizco de nueces molidas,5cubos de…

Smoothie de plátano y miel Mientras que el plátano te proporciona una dosis importante de potasio, la miel es uno de los elementos naturales más saludables: contiene energía proteínica, propiedades antisépticas, oligosacáridos que aumentan la población de la flora bacteriana de forma natural,mejorando la salud digestiva y del sistema inmunológico. Ingredientes:1 taza de yogurt natural estilo griego, 1plátano, 1taza de jugo de naranja,1cuch de miel,un pellizco de nueces molidas,5cubos de…

BATIDO DE ANTI-ESTRÉS Cuando su nivel de ansiedad ha alcanzado su pico.   INGREDIENTES: 1/4 taza de leche de almendras  1/2 taza de jugo de piña  1 taza de trozos de piña  1 plátano  1 cucharada de germen de trigo  Preparación: Cortar la piña y obtener la 1/2 taza de zumo sea necesario. Pelar el plátano. Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una consistencia homogénea. Servir.

BATIDO DE ANTI-ESTRÉS Cuando su nivel de ansiedad ha alcanzado su pico. INGREDIENTES: 1/4 taza de leche de almendras 1/2 taza de jugo de piña 1 taza de trozos de piña 1 plátano 1 cucharada de germen de trigo Preparación: Cortar la piña y obtener la 1/2 taza de zumo sea necesario. Pelar el plátano. Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una consistencia homogénea. Servir.

Jugo para el sistema nervioso  3      Hojas de lechuga. 1/2 Manzana amarilla. 3     Cdas. de avena cruda. 2     Cucharadas de germen de trigo tostado. 1     Cdita. de polen de abejas. 1     Ciruela pasa. 2   Cdas. de miel de abeja natural. 1    Vaso de leche de soya.  Licuar muy bien, colar y tomar dos horas antes de acostarse durante 20 días. Suspender la cena o comer ligero, fruta o cereal.

Jugo para el sistema nervioso 3 Hojas de lechuga. 1/2 Manzana amarilla. 3 Cdas. de avena cruda. 2 Cucharadas de germen de trigo tostado. 1 Cdita. de polen de abejas. 1 Ciruela pasa. 2 Cdas. de miel de abeja natural. 1 Vaso de leche de soya. Licuar muy bien, colar y tomar dos horas antes de acostarse durante 20 días. Suspender la cena o comer ligero, fruta o cereal.


Más ideas
Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción  Ingredientes  1 banana madura  ¼ de taza de avena cruda  ½ taza de leche de almendras  1 ½ cucharada de semillas de chía  5 gotas de extracto de vainilla  1 pizca de canela en polvo  1 taza de hielo  Preparación:  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo Preparación: 1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Batido reductor de abdomen y cintura  Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. •8 oz. de agua de coco. •1/2 taza de piña congelada en trozos. •1/2 taza de mango congelado en trozos. •1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. •1 banana fresca. •1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.  Procesa todos los ingredientes, empezando por agregar el agua de coco y luego las frutas. Sirve inmediatamente.

Batido reductor de abdomen y cintura

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Kiwi-Birnen-Smoothie mit Melone

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Este batido no solo trabaja en la pérdida de peso, sino que también es una opción para reforzar tu salud, combatiendo la anemia y reforzando tu sistema inmune. Posee vitaminas C, A y B, lleno de hi...

Batido de piña y kiwi | Recetas para adelgazar osee vitaminas C, A y B, lleno de hierro y muy rico en nutrientes para mantenerte saludable, mientras alcanzas tu meta. Ingredientes: 1 kiwi 1 taza de melón en cubos. 1 puñado de espinacas. 1 cucharada de hemp (cáñamo) (búscalo en tiendas de comida saludable y orgánica). El zumo de 1 naranja 1/2 taza de hielo.

Batido de piña y kiwi

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JUGO PARA ADELGAZAR   Ingredientes 1 taza de papaya en trozos 1 taza de jugo de naranja 1 zanahoria chica en trozos  Preparación Colocar todos los ingredientes en la licuadora y durante unos minutos licuarlo. Si desea se puede añadir un poco de agua para hacerlo menos espeso. Tomar 1 vaso por la mañana, 3 veces por semana.

JUGO PARA ADELGAZAR Ingredientes 1 taza de papaya en trozos 1 taza de jugo de naranja 1 zanahoria chica en trozos Preparación Colocar todos los ingredientes en la licuadora y durante unos minutos licuarlo. Si desea se puede añadir un poco de agua para hacerlo menos espeso. Tomar 1 vaso por la mañana, 3 veces por semana.

LICUADO DE AVENA Y MANZANA! PARA COLESTEROL Y PERDER PESO! Hola a todos!!! les traigo dos licuados buenisimos para recuperarnos despues de tanta fiesta! el primero les ayudara a bajar el colesterol, los trigliceridos y la glucosa. El segundo, para bajar de peso! espero los prueben y comprueben que si funcionan!! Este licuado tomenlo como desayuno INGREDIENTES: 1 taza de leche 1 manzana cortada en cubos 1 cucharadita de miel de abeja 3 cucharadas de avena 1 cucharada de semillas de linaza ...

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Jugo de zanahoria, naranja y jengibre | http://www.pizcadesabor.com/2014/05/02/jugo-de-zanahoria-naranja-y-jengibre/

Jugo de zanahoria, naranja y jengibre

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Licuado de piña y apio para bajar de peso Tres tallos de apio. Tres rodajas de piña sin cáscara. Una taza de agua. Cubitos de hielo Lavalos bien, licúalos y tómalo inmediatamente de prepararlo, Para mejores resultados bébelo en ayuna todos los días por dos semanas. Tomar un vaso de licuado todas las mañanas es una excelente manera cuidar tu salud. #JugosAdelgazar #bajardepeso #kilosdemas #rebajar #Piña #Apio #salud

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Licuado para bajar el colesterol, los trigliceridos y la glucosa. INGREDIENTES: 1 taza de leche 1 manzana cortada en cubos 1 cucharadita de miel de abeja 3 cucharadas de avena 1 cucharada de semillas de linaza molidas (ground flax seed) hielo (opcional) Este licuado tomenlo como desayuno

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