Desafío 30 días abdominales

Súmate al desafío de 30 días para tener unos abdominales tonificados

Rutina para tonificar los brazos www.instafit.com #workout #arms #gif #instafit

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Martes trabajo de pierna 1) sentadillas (2x60) 2) sancadas (4x10) 3) extencion de gemelos (3x20) 4)sentadillas sumo (4x20)

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As toned arms never go out of style, you need to find a proper way to help you how to sculpt shapely, sexy, toned arms and will also target your shoulders and back. The workout for the arms should …

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