MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Dieta De La Manzana - Infographic

Esta dieta se encuentra en el grupo de las dietas disparatadas, ya que obviamente no es bueno consumir uno solo alimento por un largo periodo de tiempo, ya que no obtenemos los nutrimentos necesarios del resto de los grupos alimenticios.

PLAN NUTRICIONAL PARA BAJAR DE PESO | PRIMERA SEMANA ~ Reto de 30 días Fitness

INDICACIONES Cuidado con las porciones: Uno de los principales problemas por los cuales las dietas no funcionan, y aumentamos de peso ...

Adelgazo 1 kg por día, simplemente porque en la noche bebo un vaso...

Debes intentar incuestionablemente hacer esta asombrosa mezcla casera. Comienza hoy y verás los resultados después de sólo una semana. De hecho, incluso los nutricionistas prescriben esto y en sólo una semana, ¡puedes perder hasta 5

Estas tortitas de yogur son facilísimas de preparar y resultan muy sabrosas y jugosas en su interior. Se puedes servir calientes, tampladas o frías.

Estas tortitas de plátano se sirven templadas o frías, rociadas con miel caliente (o sirope de arce) y nueces picadas. Puedes decorar con nata montada. También se pueden acompañar de helado de vainilla.

Si quieres bajar de peso rápido, sigue esta sencilla dieta de 3 días. La piña es una fruta con pocas calorías y alta en fibra. Facilita la digestión, ayuda a desintoxicar y a limpiar el cuerpo. La piña contiene bromeliana la cual actúa como anti inflamatorio y quema grasa. Te recomendamos hacer esta dieta durante un período corto de tiempo.

Cómo Bajar 5 Kilos en 3 Días: La dieta de la Piña

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