5 Ejercicios simples para unos glúteos muslos y piernas perfectas #salud

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The sciatic nerve is located deep in the buttock. Because of its vicinity to the piriformis muscle, constriction or swelling of the muscle may lead to irritation of the nerve and pain.

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Effective Exercises to Reduce Cellulite on Thighs.. EJERCICIOS EFECTIVOS PARA REDUCIR GRASA EN LAS CADERAS

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Aquí os dejo una rutina paso a paso para que trabajéis la parte de la cadera y se os quiten esas odiosas cartucheras. ¡Espero que os sirva de ayuda!

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EJERCICIOS PARA UNA VIDA SANA

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Estos movimientos te aplanan el abdomen, adelgasan los muslos y reafirman su trasero en 2 semanas !

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