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Tablas de ejercicios en casa

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Entrenamiento en Casa con Mancuernas: Mes 4 y 5 - 2024

Otros dos meses más de nuestra rutina de Entrenamiento en Casa con Mancuernas: Mes 4 y 5 ? Toma nota y ponlo en práctica para hacer pesas.

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Este día te compartimos una rutina para trabajar abdomen desde casa o en tu gimnasio, recuerda la importancia de ejercitarte y alimentarte sanamente para alcanzar tus objetivos. Para asesoría nutricional con Licda. Argueta haga su cita a los números: 2246-4816 y 7378-8276 #nutrición #abdomen #alimentación Gym Motivation, Muscle Stretches, Apple Cider Vinegar Detox, Coconut Smoothie, Starbucks Copycat, Easy Smoothies, Healthy Snacks Easy, Water Recipes, Smoothie Recipes Healthy

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Abdominales en casa...

Este día te compartimos una rutina para trabajar abdomen desde casa o en tu gimnasio, recuerda la importancia de ejercitarte y alimentarte sanamente para alcanzar tus objetivos. Para asesoría nutricional con Licda. Argueta haga su cita a los números: 2246-4816 y 7378-8276 #nutrición #abdomen #alimentación

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Hola a todos :) ¿Qué tal? Vamos a por un mes más. Después del último reto que os propuse de sentadillas, este mes vamos con un reto TOTAL BODY. Son ejercicio que no tienen mucha dificultad, pero que combinados hace que cuesten un poco más: alternamos ejercicios de pie con ejercicios al suelo para generar …

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